Oppdag mulighetene som ligger foran deg

Oppdag mulighetene som ligger foran deg

Jeg ønsker at 2012 skal være det året da du ser mulighetene – og tar dem! At drømmene du har skal få vinger, og at du skal få bruke deg, og det flotte som bor i deg, til glede for deg selv og dem du er glad i.

Januar er allerede kommer i siget, men jeg drister meg likevel til å ønske deg et godt nytt år, og jeg mener det av hele mitt hjerte.

Slik er min egen opplevelse av 2012, mulighetenes år. Året for de nye og store opplevelser. Ingenting er i veien for at også du skal kunne si det for egen del. Året da det snudde, året som ble det første av de spennede og gode årene. Sett deg mål, klare gode, tydelige mål og legg ut på den spennende reisen det er å nå dem. Ta gjerne kontakt hvis du trenger å snakke med noen som har pakket for en slik ekspedisjon før. Det er slike ting coaher gjør.

I disse dager er jeg på jakt etter kontorlokaler i sentrum av Tromsø. Her skal EirinBjornstad.no Coach og foredragsholder inn, derfor må det være et samtalerom  med mulighet for coaching og nære samtaler i tilknytning til kontoret. Her skal også godt fortalt ha sin plassering. Vi trenger derfor et hyggelig og stort nok lokale til både fotografen Lars Åke Andersen, og skribenten Eirin Bjørnstad. Vet du av et?

For godt fortalt går det endelige startskuddet i disse dager, og vi skal starte jakten på den vi skal skrive den første boka, om. Dette har vi stor forventning til! Hvis du tenker at du, eller noen du kjenner, er en helt klar kandidat for å få historien sin i bokform så må du ikke nøle med å ta kontakt. Kanskje blir det nettopp din historie som blir den første.

INTRO fondet som vi før nyttår var så heldig å få støtte fra til vårt bokprosjekt om å skrive vanlige menneskers Livshistorie har stor tro på oss og det vi skal tilby. De har derfor gitt klarsignal for at vi går i gang med også et annet prosjekt i samme gate. Jeg gleder meg til å fortelle mer om dette senere.

På foredragsfronten har året startet godt, og jeg har fått flere forespørsler. Det er helt klart et behov for det timelange foredraget som oppmuntrer og gir gode tanker for å ta med hjem. Tilbakemeldinger i markedet sier at man nå gjerne vil ha kvinnelige foredragsholdere, og gjerne med lokal forankring. Gjør gjerne en henvendelse hvis bedriften, foreningen eller seminaret ditt trenger påfyll av inspirasjon og gode tanker.

Alt godt for 2012 ønsker jeg deg! Alt godt når drømmer skal bli virkelig, mål skal settes og nye opplevelser strømmer på. Finn gode støttespillere, og vær din egen beste venn.

Til kamp mot komplett kaos!

Til kamp mot komplett kaos!

Har du noen ganger følelsen av at hodet er fullt av alt du skulle gjort, av planer du har lagt, og av avtaler som du vet er nært forestående. Kjennes det noen ganger som om alt et et eneste stort kaos, og orden en slags utopi. Selv sverger jeg til lister!

Jeg er litt av ei listeguri, om jeg må si det selv. Ikke fordi jeg er så strukturert og ordentlig av meg, nei snarere tvert i mot. Hvis tilværelsen ikke skal bli helt etter ’sjødragan i Berlevåg’ og livet som det ’faller seg’, så trenger jeg lister og planer. For meg er lister en helt vanlig del av hverdagen. De siste ukers flytting har krevd sine lister, jula har sine lister, alt som ikke blir prioritert midt i flyttingen skaper sine . Og så har du mathandlelista, julegavelista og lista for prosjekter på vent. Lista er lang, for å si det sånn. Og de er mange. Og ofte på papir, et eller annet sted.

Nå har jeg imidlertid funnet et verktøy for listefolk som meg selv, et verktøy jeg helt klart vil anbefale til alle som kjenner seg igjen her. Vi snakker her om Wunderlist! Lastes ned, gratis fra nettet til både pc og mac. (En stor takk til min webcoach Trond Heggelund for at du delte dette med meg.)

Det som gjør Wunderlist til et smart verktøy og midt i blinken for ei listeguri som meg er at her ligger alle lister samlet på et sted, og så kan jeg dele den lista jeg vil med hvem jeg vil. Slik at vi opererer på samme liste, ser endringer i samme stund og kan holde oversikt over hva som blir gjort, og hva som ikke blir gjort.  Jeg har prøvet den ut både på hjemmebane, i jobbsammenheng og i et styre jeg sitter i. Og det fungerer alle steder.

Det var ukens praktiske lille tips for litt mer orden på livet! Som din coach ønsker jeg å hjelpe deg til å nå dine mål, også på denne måten.

Ta gjerne kontakt.

Alt godt for uken som kommer!

Foto: Lars Åke Andersen

Riktig coaching kan hjelpe deg

Riktig coaching kan hjelpe deg

Hva er egentlig dette med coaching da? Er det noe for vanlige mennesker med travle normale liv? Med hverdagsutfordringer og liv som skal leves og mestres? Jeg kan tenke meg at du stiller deg disse spørsmålene, det gjorde i alle fall jeg.

Hva er coaching? 

Coaching er en samtale mellom to personer, der den ene er utdannet til å rettlede, stille spørsmål, bringe inn alternative måter å tenke på, se problemer på måter du kanskje  ikke klarer sjøl fordi du står midt oppe i det vanskelige.

Samtalen er forpliktende for begge parter, det legges opp et strukturert løp med oppgaver og utfordringer som skal følges opp før neste samtale. Ingenting mystisk, men merkelig effektivt.

Hva kan coaching brukes til?

Det kan være hva som helst, dagligdagse utfordringer, motbakker i livet, ønsker om forandring, eller forvandling. Du får noen å tenke sammen med, en som både stiller spørsmål og krav, men som vil deg vel. Jeg kan bruke både silkehansker og boksehansker.

Hvordan jobber jeg som coach?

Jeg ser an hver enkelt menneske, og velger metode og mål sammen med deg.

Men jeg kan også sette sammen pakker som tar for seg helt konkrete oppgaver:

  • Komme meg videre i livet-pakken.
  • Begynne å trene-pakken.
  • Slutte å røyke-pakken.
  • Få et bedre forhold til min mor-pakken.
  • Ikke la meg trykke ned på jobb-pakken.
  • Og listen kan være mye lengre…

Her kan du kontakt meg

Foto: Lars Åke Andersen

Jeg kan hjelpe deg å finne ditt fyrlys

Jeg kan hjelpe deg å finne ditt fyrlys

Har du funnet ditt fyrlys, dine verdier å styre etter? Som coach kan jeg hjelpe deg i denne viktige prosessen.

Se video nederst i artikkelen.

Jeg kan stille de spørsmål som du trenger for å finne det svaret som allerede ligger der i deg. Du har alle de riktige svarene selv. Jeg blir med som medhjelper, ei som heier på deg, og vet at du er god nok som du er.

Har du fyr?

Hekla stålstrengea og låten ”Har du fyr”, har ligget mange mange uker på rad på NRK P1 si A-liste over musikk som spilles på radioen i beste sendetid. Du har sikkert hørt den. Hvis ikke så anbefaler jeg deg å se lenken til youtube der du kan nyte både sang og syn av ei gruppe som er på vei opp og fram.

Og det er slettes ikke rart! ”Har du fyr?” har både en melodi og en tekst som smyger seg inn i sjela, og blir der. Ola Bremnes som er mannen bak kunsten har virkelig truffet blink, og Anne Nymo Trulsen har en stemme som gir balsam til såre sinn.

Kunsten, i dette tilfellet tekst og melodi, gir oss alltid frihet til å tolke. Den møter oss der hvor vi er i livet.

Min opplevelse av ”Har du fyr” gir mening til tankene om å finne de verdier som er viktige for akkurat meg, og så styre etter dem. Verdiene vil, som teksten også sier, bringe meg både ut og hjem igjen.

Ta kontakt, så finner vi tid og sted for en første samtale.

Her er litt av sangteksten

Har du fyr?

Har du løkte langs din vei

Har du fyr, et signal om riktig lei

Ei lampe som gløde i mørke,

Og som lose dæ ut og frem.

Som tar dæ bort og hjemmefra,

Men også tar dæ hjæm.