Coaching

Riktig coaching kan hjelpe deg

Eirin Bjørnstad Coaching , , , , , , , , , , , ,
Riktig coaching kan hjelpe deg

Hva er egentlig dette med coaching da? Er det noe for vanlige mennesker med travle normale liv? Med hverdagsutfordringer og liv som skal leves og mestres? Jeg kan tenke meg at du stiller deg disse spørsmålene, det gjorde i alle fall jeg.

Hva er coaching? 

Coaching er en samtale mellom to personer, der den ene er utdannet til å rettlede, stille spørsmål, bringe inn alternative måter å tenke på, se problemer på måter du kanskje  ikke klarer sjøl fordi du står midt oppe i det vanskelige.

Samtalen er forpliktende for begge parter, det legges opp et strukturert løp med oppgaver og utfordringer som skal følges opp før neste samtale. Ingenting mystisk, men merkelig effektivt.

Hva kan coaching brukes til?

Det kan være hva som helst, dagligdagse utfordringer, motbakker i livet, ønsker om forandring, eller forvandling. Du får noen å tenke sammen med, en som både stiller spørsmål og krav, men som vil deg vel. Jeg kan bruke både silkehansker og boksehansker.

Hvordan jobber jeg som coach?

Jeg ser an hver enkelt menneske, og velger metode og mål sammen med deg.

Men jeg kan også sette sammen pakker som tar for seg helt konkrete oppgaver:

  • Komme meg videre i livet-pakken.
  • Begynne å trene-pakken.
  • Slutte å røyke-pakken.
  • Få et bedre forhold til min mor-pakken.
  • Ikke la meg trykke ned på jobb-pakken.
  • Og listen kan være mye lengre…

Her kan du kontakt meg

Foto: Lars Åke Andersen

Jeg kan hjelpe deg å finne ditt fyrlys

Eirin Bjørnstad Coaching, Inspirasjon , , , , , , , ,
Jeg kan hjelpe deg å finne ditt fyrlys

Har du funnet ditt fyrlys, dine verdier å styre etter? Som coach kan jeg hjelpe deg i denne viktige prosessen.

Se video nederst i artikkelen.

Jeg kan stille de spørsmål som du trenger for å finne det svaret som allerede ligger der i deg. Du har alle de riktige svarene selv. Jeg blir med som medhjelper, ei som heier på deg, og vet at du er god nok som du er.

Har du fyr?

Hekla stålstrengea og låten ”Har du fyr”, har ligget mange mange uker på rad på NRK P1 si A-liste over musikk som spilles på radioen i beste sendetid. Du har sikkert hørt den. Hvis ikke så anbefaler jeg deg å se lenken til youtube der du kan nyte både sang og syn av ei gruppe som er på vei opp og fram.

Og det er slettes ikke rart! ”Har du fyr?” har både en melodi og en tekst som smyger seg inn i sjela, og blir der. Ola Bremnes som er mannen bak kunsten har virkelig truffet blink, og Anne Nymo Trulsen har en stemme som gir balsam til såre sinn.

Kunsten, i dette tilfellet tekst og melodi, gir oss alltid frihet til å tolke. Den møter oss der hvor vi er i livet.

Min opplevelse av ”Har du fyr” gir mening til tankene om å finne de verdier som er viktige for akkurat meg, og så styre etter dem. Verdiene vil, som teksten også sier, bringe meg både ut og hjem igjen.

Ta kontakt, så finner vi tid og sted for en første samtale.

Her er litt av sangteksten

Har du fyr?

Har du løkte langs din vei

Har du fyr, et signal om riktig lei

Ei lampe som gløde i mørke,

Og som lose dæ ut og frem.

Som tar dæ bort og hjemmefra,

Men også tar dæ hjæm.